Commitment to Yuichiro Ueno's running "Vol.1 From baseball to athletics"
Yuichiro Ueno who belongs to Yokohama DeNA running club. It is a famous players with trademark sunglasses and a running run. In the current story I heard about "the reason I decided to run" and "reason why I specialize in middle and long distance events".
Koike Kikuchi
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2017/11/25
--Nice to meet you. Personally I started to marathon and I have something I want to hear variously. As a representative of the citizen runner we will also question variously.
Ueno Please listen to anything!
－－早速ですが、中学生のころは野球をやっていたそうですね。高校になって陸上を始めたきっかけは何ですか？
Ueno 小学生のころから走るのが好きで、親が申し込んだ佐久市（長野県）の市民レースに出たり、自分でも申し込んでレースに出てました。ほとんど準備もせずに、ほぼぶっつけ本番の状態にも関わらず、本格的にクラブに入っている選手と同じぐらいの結果を出せたんです！
高校でも一番速くてリレーの選手に選ばれたりしていたので、野球と同じぐらい走るのが好きでした。中学時代は野球部だったんですけど、引退した後に陸上部に半年ぐらい所属して、その顧問が佐久長聖高校の両角速監督（現東海大学）と知り合いだったんです。
そのころ県内では無名だった僕が県の駅伝大会で活躍したことで注目して頂き、佐久長聖高校に入学することになりました。
ーー陸上は短距離も速かったんですね？
Ueno 短距離もそれなりに速かったんですけど、長距離の方が断然速かったですね。
ーー現在は5,000m、10,000mをメインでやられていますよね。個人的には一番キツい距離だと思うのですが、なぜその距離を選ばれたのでしょうか？
Ueno 確かに（笑）でも陸上競技で一番キツいのは400mと800mなんですよ。200mとかになると僕の場合はギアが上がらないんですよ。400mや800mはペースを上げて、それを維持しなければならない距離なのでキツイんです。
However I am not so good at marathon, so 5,000 m, 10,000 m is not easy compared to 42.195 km, but I think that it is a distance that is easy to run personally. When I was young, I liked 1,500 meters and 3,000 meters because I could give speed but now it's fun to have 5000 meters, 5,000 meters, 10,000 meters, 15 minutes or 30 minutes, with various bargains Right.
On the contrary, because there is a pacemaker in the marathon, there is no movement until around 25 Km, from where the punches come, it is hard to keep punching for a long time, right?
ーー短い間に色々な駆け引きが凝縮されているんですね？
Ueno 800m、1,500mはさらに短い間に駆け引きがあってしかも常に全力というのがキツイんですよ。
ーー私は学生時代にサッカーと陸上競技の両方をやっていた時期があったのですが、サッカーを選びました。陸上はただ走るだけで、当時はあまり楽しさを見いだせなくて。サッカーやフットサルはやりながら自然と心拍が上がったり、体が作れたりすると思うんです。そういった気持ちになったことはありますか？
Ueno 自分が今何をしたいかというのが一番重要なんじゃないかなと思います。 お話を聞く限り、サッカーとマラソンをやりたい比率が今はサッカーの方が大きいようですが、その比率をマラソンよりにしたらその楽しさがわかってくると思うんですよ。
僕も今はマラソンから手を引いて5,000mや10,000mとかのトラック競技を長くやっているので、その競技の楽しいことも辛いことも全て知っています。正直マラソンは辛い想い出しかないんですよ。
練習もキツイ、試合もキツイ、結果もダメ。だから両方に取り組んでいた時はトラック競技に逃げたくなる気持ちが凄かったんです。やっぱり苦手なものにいきたくないっていうのも人間の心理なので「これに徹するんだ！」っていう気持ちが大事なんじゃないかなと思います。
選択肢が頭の中に2つあると好きな方、楽な方に行ってしまうので、以前はマラソンはやっていながらもトラック競技に逃げ込んでいたんです。だけど今はトラック競技一本に集中できているので、すごく気持ちも楽ですし、それによって若い頃と今では競技の楽しみ方が変わってきました。
ーーどの辺の楽しみ方が変わってきたのでしょうか？
Ueno 試合のキツさとかは変わっていないんですけど、今までキツくてダメだった部分が、年齢が上がってきてから耐えられるようになりました。
なぜだろうと考えたときに、練習方法が若い頃と今では変わってきて、効率的なトレーニングをして試合に出て結果が出ると、次はさらに突き詰めてもっと負荷をかけたトレーニングをしたら、もっと良くなるんじゃないかと考えたらどんどんやる気が出て楽しくなりましたね。
なぜだろうと考えたときに、練習方法が若い頃と今では変わってきて、効率的なトレーニングをして試合に出て結果が出ると、次はさらに突き詰めてもっと負荷をかけたトレーニングをしたら、もっと良くなるんじゃないかと考えたらどんどんやる気が出て楽しくなりましたね。
ーー研究の繰り返しですね。
Ueno そうですね。若い頃は勢いに任せて、それでいけちゃってたんですけど、今はやることをやらないと勢いだけじゃいけないんですよ。そういう部分に関しては、本当に一つのものを追求するということを考えてきたのは、ここ3～4年です。
若い頃は勢いでやれていた部分と、今では考えないとやれない部分と色々あって、やっぱり一つのものに対してどれだけ執着心をもってやれるかが大事です。
若い頃は勢いでやれていた部分と、今では考えないとやれない部分と色々あって、やっぱり一つのものに対してどれだけ執着心をもってやれるかが大事です。
2つ手に持っているとやっぱり好きなほうに逃げたがるので、やることを一本化して目標を達成してからもうひとつの方にいっても良いと思います。
<Continue to Vol.2>
Photo / Takahiro Enomoto
取材協力／Yokohama DeNA Running Club
https://dena.com/running/
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