Futsal Japan representative, closely wearing Keiji Kanji Vol.1 ~ Physical training edition ~ "All to stand on the stage of the World Cup"
A little earlier than the appointed time, the man appeared. After careful greetings with each person, I told us to the personal training gym "studio bravo" to do training from now. I wrap the whole body with PUMA 's wear, but I can imagine easily that if I look at the buttocks and calves that stretched behind the man, it' s not just a young man. F - League, captain of Fugadoru Sumida, Keiji Keiji. It is an athlete whose name is also a representative of Japan of Futsal.
Taisuke Segawa
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2017/05/29
高校サッカーの名門、静岡学園高校で鍛え上げられたテクニックと戦術眼を武器に、攻撃的なフィクソとして、攻守に渡ってチームを牽引してきた諸江は、昨シーズン、全日本選手権での準優勝をはじめ、前年を上回るチーム成績を収めた。
だが、諸江は昨シーズンを振り返りながら、自分自身の課題を冷静に見つめていた。身長168cmの諸江が、屈強な外国人選手やフィジカルコンタクトに優れた代表クラスの選手を上回るためには、自分のフィジカルをもう一段階上げないとならないという。
"Last year, it was the year when I made my physical base, making bodies that do not injured, balancing left and right, etc. Everyday I was injured somewhat, but last year I was able to finish the season without major injury, so I think that the results have gradually been out.
And since April of this year, I changed my living environment to luxuriate to concentrate more on futsal than before. Since it became possible to make time mainly mainly in the morning, I can increase my physical training to twice a week or use time for recovery and conditioning the day before so that I can live a life like a competition center It was. This is a big thing for me, is not it? "
そう語る諸江の目は光り輝いていた。大きな目標に向けて、重要な一歩を踏み出した感覚があるのだろう。
Mai jumped back to Ishikawa prefecture of his hometown using the off period after the end of the all-Japan championship held in March, to face the football team who spent his younger days, to spend a holiday with his family Refresh your body and mind.
It is like how to spend off like Mr. Rie who does not forget the feeling of gratitude to the surroundings, charged to power for the new season.
Then, the rivers that had finished a brief rest restarted again in Tokyo and met their new self, so they changed everything into a life centered on futsal to realize their dreams.
全ては、 2020年のフットサルワールドカップで日の丸をつけて世界と戦う という夢のために。
After a while, the various rivers coming out of the changing room wearing training wear changed to the expression of the athlete.
Photo: When trainer and two-person training started, the appearance of the athlete changed in a moment
担当トレーナーと軽く挨拶を交わしたあと、すぐにマットに横たわり、トレーナーと二人三脚での共同作業が始まった。トレーナーは、あらゆる部位にストレッチを施しながら諸江の身体の状態をチェックする。
After the stretch was over, the first training menu I started was strengthening around the pelvis. By strengthening the muscles around the pelvis such as "Lumbar rectangular muscle", I was working on abrupt stop and start, stable stabilization of the body at turn.
その後も、姿勢や身体の使い方について、トレーナーと丁寧に確認しながら、トレーニングが行われていく。幾つかのメニューを終え、うっすらと汗をかいた諸江は、水を飲みながらこう言った。
「ここのトレーニングは、ほんとにキツイです。でも、自分のためですから。僕はもともと下半身はそれなりに大きかったのですが、ここに通うようになってから、さらに一回り大きくなりました。いまから、自分の課題である上半身をやります。」
そう言って諸江が次に取り組んだのは、ベンチプレスだった。
Photo: Maiji swords word working hard on bench press
On this day, the target figures that the trainer told the various rivers were those that surpassed last time. While watching the various rivers smiling, the trainer was smiling.
今日の諸江の状態を見て、どこに目標を設定すべきかを把握している様子だ。 徐々に重りが足されていき、前回上がらなかった重さになる。
Mai, saying, "Today, the sensation is different from the last time", after placing a breath, when you hippo yourself with "Hello, confidently!", Use your whole body, It exceeded.
目標重量をクリアしてベンチプレスを終えた諸江は、少しだけ表情を緩めながら、「いきましたね。なんか、身体の使い方が少しわかってきた気がします。初めての感覚ですね。」
満足そうにそう言うと、トレーナーが答えた。
「身体の使い方がうまい人は、すぐに自己ベストを更新していけますよ。トレーニング中、身体のどの部位を使えば力を伝えられるか、どこに体重がかかっているか、といったことを意識していくだけで、身体の使い方が変わっていきます。普段からそれを意識することで、プレー中の身体の使い方も自然と変わってくると思います。」
After that, while receiving trainer's sharp gaze, Miang cleared each imposed menu one by one. Every time the number of times increases, as the weight increases, while expressing the expression of agony.
And when we finished doing a whole menu, after lifting a loud voice, the faces of Mai diverged gradually into a fulfilling look.
Photo: Maiji sword word to raise a voice and perform a barbell squat.
こうして、密度の濃いフィジカルトレーニングは、満たされた空気の中で終了した。
2017/18シーズンのFリーグでは、心身ともにひとまわり成長した諸江剣語のプレーがみられるのではないか。期待は膨らむばかりだ。
vol.2に続く http://king-gear.com/articles/356
Shoes information of PUMA worn by various Keiji words
From here banner
For information on Fugador Sumida to which Maiji sword player belongs from here banner
The official website of Maiji sword player
Herehttp://kengo.kataru.jp/
Information on the personal training studio "studio bravo"
Herehttp://studio-bravo.jp/
Interview / text / photo:Yasuyuki Segawa
だが、諸江は昨シーズンを振り返りながら、自分自身の課題を冷静に見つめていた。身長168cmの諸江が、屈強な外国人選手やフィジカルコンタクトに優れた代表クラスの選手を上回るためには、自分のフィジカルをもう一段階上げないとならないという。
"Last year, it was the year when I made my physical base, making bodies that do not injured, balancing left and right, etc. Everyday I was injured somewhat, but last year I was able to finish the season without major injury, so I think that the results have gradually been out.
And since April of this year, I changed my living environment to luxuriate to concentrate more on futsal than before. Since it became possible to make time mainly mainly in the morning, I can increase my physical training to twice a week or use time for recovery and conditioning the day before so that I can live a life like a competition center It was. This is a big thing for me, is not it? "
そう語る諸江の目は光り輝いていた。大きな目標に向けて、重要な一歩を踏み出した感覚があるのだろう。
Mai jumped back to Ishikawa prefecture of his hometown using the off period after the end of the all-Japan championship held in March, to face the football team who spent his younger days, to spend a holiday with his family Refresh your body and mind.
It is like how to spend off like Mr. Rie who does not forget the feeling of gratitude to the surroundings, charged to power for the new season.
Then, the rivers that had finished a brief rest restarted again in Tokyo and met their new self, so they changed everything into a life centered on futsal to realize their dreams.
全ては、 2020年のフットサルワールドカップで日の丸をつけて世界と戦う という夢のために。
After a while, the various rivers coming out of the changing room wearing training wear changed to the expression of the athlete.
Photo: When trainer and two-person training started, the appearance of the athlete changed in a moment
担当トレーナーと軽く挨拶を交わしたあと、すぐにマットに横たわり、トレーナーと二人三脚での共同作業が始まった。トレーナーは、あらゆる部位にストレッチを施しながら諸江の身体の状態をチェックする。
After the stretch was over, the first training menu I started was strengthening around the pelvis. By strengthening the muscles around the pelvis such as "Lumbar rectangular muscle", I was working on abrupt stop and start, stable stabilization of the body at turn.
その後も、姿勢や身体の使い方について、トレーナーと丁寧に確認しながら、トレーニングが行われていく。幾つかのメニューを終え、うっすらと汗をかいた諸江は、水を飲みながらこう言った。
「ここのトレーニングは、ほんとにキツイです。でも、自分のためですから。僕はもともと下半身はそれなりに大きかったのですが、ここに通うようになってから、さらに一回り大きくなりました。いまから、自分の課題である上半身をやります。」
そう言って諸江が次に取り組んだのは、ベンチプレスだった。
Photo: Maiji swords word working hard on bench press On this day, the target figures that the trainer told the various rivers were those that surpassed last time. While watching the various rivers smiling, the trainer was smiling.
今日の諸江の状態を見て、どこに目標を設定すべきかを把握している様子だ。 徐々に重りが足されていき、前回上がらなかった重さになる。
Mai, saying, "Today, the sensation is different from the last time", after placing a breath, when you hippo yourself with "Hello, confidently!", Use your whole body, It exceeded.
目標重量をクリアしてベンチプレスを終えた諸江は、少しだけ表情を緩めながら、「いきましたね。なんか、身体の使い方が少しわかってきた気がします。初めての感覚ですね。」
満足そうにそう言うと、トレーナーが答えた。
「身体の使い方がうまい人は、すぐに自己ベストを更新していけますよ。トレーニング中、身体のどの部位を使えば力を伝えられるか、どこに体重がかかっているか、といったことを意識していくだけで、身体の使い方が変わっていきます。普段からそれを意識することで、プレー中の身体の使い方も自然と変わってくると思います。」
After that, while receiving trainer's sharp gaze, Miang cleared each imposed menu one by one. Every time the number of times increases, as the weight increases, while expressing the expression of agony.
And when we finished doing a whole menu, after lifting a loud voice, the faces of Mai diverged gradually into a fulfilling look.
Photo: Maiji sword word to raise a voice and perform a barbell squat.
こうして、密度の濃いフィジカルトレーニングは、満たされた空気の中で終了した。
2017/18シーズンのFリーグでは、心身ともにひとまわり成長した諸江剣語のプレーがみられるのではないか。期待は膨らむばかりだ。
vol.2に続く http://king-gear.com/articles/356
Shoes information of PUMA worn by various Keiji words
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For information on Fugador Sumida to which Maiji sword player belongs from here banner
The official website of Maiji sword player
Herehttp://kengo.kataru.jp/
Information on the personal training studio "studio bravo"
Herehttp://studio-bravo.jp/
Interview / text / photo:Yasuyuki Segawa
